Giới thiệu: Dáng quả lê là gì?
Trong thế giới thời trang, “dáng quả lê” (pear body shape) là kiểu dáng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ châu Á. Đặc trưng của dáng này là phần vai và ngực nhỏ, trong khi hông và đùi nở nang. Điểm mạnh là vòng eo thường thon gọn, tạo sự quyến rũ tự nhiên. Tuy nhiên, nếu chọn sai outfit thể thao, bạn sẽ dễ khiến vóc dáng trông mất cân đối hoặc kém thoải mái khi vận động.
Vậy làm thế nào để mix đồ tập vừa tôn dáng, vừa mang lại sự thoải mái? Hãy cùng 5GOAL SPORT khám phá bí quyết trong bài viết này.
2. Nguyên tắc mix đồ tập cho dáng quả lê
Để chọn outfit chuẩn cho dáng quả lê, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản:
-
Cân bằng tỉ lệ cơ thể: Giúp vai – eo – hông hài hòa hơn.
-
Tôn vòng eo nhỏ nhắn: Lợi thế “vàng” mà dáng quả lê sở hữu.
-
Che khuyết điểm vùng hông, đùi: Tránh outfit quá bó sát hoặc ngắn gây mất tự tin.
-
Đảm bảo sự thoải mái: Outfit tập luyện không chỉ đẹp mà còn hỗ trợ chuyển động linh hoạt.
3. Chọn áo tập phù hợp
🔹 3.1. Áo thể thao dáng crop top
Áo crop top thể thao ôm vừa phải, có độ dài ngang eo hoặc trên eo sẽ làm nổi bật vòng eo thon. Ngoài ra, kiểu áo này còn giúp tạo điểm nhấn ở thân trên, cân bằng với hông rộng.
🔹 3.2. Áo bra thể thao có chi tiết bắt mắt
Sports bra có dây chéo, họa tiết hoặc màu sắc sáng ở phần vai – ngực sẽ thu hút ánh nhìn lên thân trên, “đánh lạc hướng” khỏi phần hông.
🔹 3.3. Áo oversize thể thao
Nếu bạn thích phong cách thoải mái, áo oversize kết hợp với legging bó cũng là lựa chọn tuyệt vời. Outfit này vừa che khuyết điểm vừa trẻ trung, năng động.
4. Chọn quần tập cho dáng quả lê
🔹 4.1. Quần legging tối màu
Legging màu đen, xanh navy hoặc xám đậm sẽ giúp thu gọn hông và đùi, tạo cảm giác thanh thoát. Ưu tiên loại có chất liệu co giãn, thoáng khí để thoải mái vận động.
🔹 4.2. Quần ống suông hoặc jogger
Nếu không tự tin với đùi to, bạn có thể chọn quần jogger hoặc quần thể thao ống đứng. Kiểu dáng này vừa che khuyết điểm, vừa mang lại sự năng động, cá tính.
🔹 4.3. Tránh quần quá ngắn và ôm sát
Quần short ôm quá ngắn dễ làm lộ nhược điểm, khiến hông và đùi trông to hơn. Nếu thích short, hãy chọn loại dáng suông nhẹ và có độ dài vừa phải.
5. Mix màu sắc thông minh
-
Màu sáng ở trên – màu tối ở dưới: Đây là công thức “kinh điển” giúp cân bằng vóc dáng quả lê. Ví dụ: áo crop top trắng + legging đen.
-
Tận dụng màu pastel: Các gam pastel nhẹ nhàng ở thân trên tạo cảm giác mềm mại, nữ tính.
-
Tránh họa tiết lớn ở quần: Vì chúng sẽ khiến phần hông, đùi càng lộ rõ.
6. Phụ kiện đi kèm
-
Giày thể thao dáng chunky (đế dày): Giúp dáng người thêm cân đối, đồng thời hack chiều cao.
-
Áo khoác thể thao mỏng: Thích hợp cho outfit ngoài trời, vừa che chắn vừa tôn dáng.
-
Băng đô hoặc mũ lưỡi trai: Thu hút ánh nhìn lên khuôn mặt và phần thân trên.
7. Gợi ý outfit chuẩn cho dáng quả lê
-
Outfit 1: Sports bra dây chéo màu pastel + legging đen trơn + giày trắng chunky.
-
Outfit 2: Crop top thể thao ôm vừa + quần jogger xám + áo khoác bomber mỏng.
-
Outfit 3: Áo oversize thể thao trắng + legging tối màu + mũ lưỡi trai đen.
-
Outfit 4: Tank top dáng dài sáng màu + quần biker short tối màu + sneaker năng động.
8. Sai lầm thường gặp khi mix đồ tập dáng quả lê
-
Chọn quần short ôm quá sát → làm lộ nhược điểm.
-
Mặc nguyên set màu sáng → khiến phần hông, đùi càng nổi bật.
-
Chọn áo quá rộng, không có điểm nhấn → khiến dáng người bị “lụt” và thiếu cân đối.
9. Kết luận
Dáng quả lê tuy có những điểm khó phối đồ, nhưng chỉ cần nắm vững nguyên tắc cân bằng tỉ lệ và chọn outfit phù hợp, bạn hoàn toàn có thể trở nên tự tin, quyến rũ và thoải mái khi tập luyện.
Mix đồ tập không chỉ giúp bạn tôn dáng mà còn mang lại cảm hứng tích cực, biến mỗi buổi tập thành một trải nghiệm thời trang thể thao thú vị.
👉 Nếu bạn đang tìm kiếm những outfit thể thao chuẩn dáng quả lê, hãy tham khảo các bộ sưu tập tại 5GOAL SPORT để chọn cho mình phong cách phù hợp nhất.